Actividad para socializar en Chacao

Runners Venezuela promueve entrenamientos de calle

Por menos de una hora, cien personas realizaron una serie de ejercicios para entrar en calor e iniciar el trote. Flexiones de brazos, muslos y caderas, giros al tronco y estiramientos, fueron algunos de los movimientos trabajados con la finalidad de no sufrir lesiones

Carmen Victoria Inojosa

Foto: delamanoconvenezuela.com

Un poco antes de las 7:00 pm, en la plaza de Los Palos Grandes, se hizo el primer llamado a los atletas para iniciar el entrenamiento. Con un cielo parcialmente nublado, se reunieron cien personas bajo llamativas camisetas, y al grito de “¡Buenas noches, mi gente!” los cuerpos comenzaron a agitarse a la cuenta de “tres; dos; uno”. El evento fue dirigido por Sami Subero, Vicepresidente de Runners Venezuela, quien con marcados movimientos corporales, salpicó energía a todos los deportistas.

El evento comenzó con un trote suave, fijado un punto, poco a poco, la temperatura muscular fue aumentando, los deportistas iban todos a un mismo ritmo. La intensidad del ejercicio se elevó a medida que el tiempo fue pasando. A la voz de “¡cambio!”, rápidamente las personas tomaron sus botellas con agua y en un pequeño sorbo, se dispusieron a comenzar la segunda fase.

El estiramiento que prosiguió, sirvió para que los músculos se relajaran, entre gotas de sudor que caían al suelo, la energía  aún se sentía entre los participantes. Con los pies cruzados y tocando la punta del talón, el entrenador Subero, anunció la importancia de realizar los ejercicios de manera lenta y sobre todo “no esforzar el cuerpo”. Posteriormente, se hicieron giros al tronco mientras alzaban los abrazos. Las personas no perdieron de vista las indicaciones dadas, todo lo pautado fue realizado de manera metodológica y ordenada.

Con intensos aplausos, concluyeron los ejercicios previos que proporcionaron éxitos a los atletas al correr. Las personas se dividieron en dos grupos, uno que realizaría 5km y el otro 7km. El recorrido salió desde la plaza de Los Palos Grandes, seguido de La Castellana, luego empalmaron con la Clínica El Ávila hasta el final de la avenida Don Bosco. Allí, se dirigieron a la avenida Francisco de Miranda para luego regresar a la plaza. Alberto Bravo, quien comenzó en el pasado mes de marzo a asistir a los entrenamientos, expresó que “Ha sido muy motivador. Correr en grupo te da la oportunidad de que aprendas experiencias, te sientes más animado en las mañanas cuando te levantas”.

Runners Venezuela no se ha consolidado como institución, nació de la iniciativa de cinco personas que se reunían a correr en el Parque Francisco de Miranda, se dieron cuenta de que la mayoría de las personas entrenaban solos y “no hacían vida social deportiva”, según Subero. El principal objetivo de la agrupación es socializar. Poco a poco, convocaron a la gente mediante las redes sociales, hasta alcanzar una asistencia en la plaza de Los Palos Grandes de casi 300 atletas entre profesionales y no profesionales.

Esta organización no tiene fines de lucro y son respaldados en cuestiones de logística por la Alcaldía de Chacao. Los miembros de Runners Venezuela esperan poder formar la fundación y darle un valor institucional. Para el próximo año "vendrá algo grande", aseguró Subero. Todos los martes y jueves a partir de las 6:30 pm, se realiza la actividad.